60+ Specials2020-05-08T09:01:39+02:00

60+ Specials

Eine gute Muskulatur ist ein Schlüsselfaktor für eine gute Gesundheit und ein intaktes Immunsystem. Ein regelmässiger Reiz der Muskulatur durch Kraft-, Beweglichkeits- oder Koordinationstraining steigert die Myokinausschüttung, welches wiederum den Körper gesund hält und vor Krankheiten schützt. Krafttraining steigert zudem die Knochendichte und kann auch bei Problemen wie Arthrose positiven Einfluss nehmen.

Auch wenn die frische Luft draussen ebenfalls wichtig ist, sorgt Krafttraining dafür, dass man bis ins hohe Alter das machen kann, was man wirklich möchte.

PREISE

Speziell für Senioren haben wir spezifische Angebote,
die genau auf ihr Niveau abgestimmt werden und so für Spass und Motivation sorgen.

Ihre Vorteile

  • Persönliches Training mit Einzelbetreuung

  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining

  • Verschiedene Gruppenkurse für jedes Niveau

  • Schmerzlinderung bei Rücken- und Gelenksbeschwerden

  • Therapeutische Effekte bei Osteoporose und Arthrose

  • Individuelle Trainingsplanung, auf spezifische Bedürfnisse ausgerichtet

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Fitness 60+

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Gutschein

Aktiv Center, Kinderhort und Duschen bleiben bis am 21. März 2021 geschlossen! In den gesamten Räumlichkeiten gilt Schutzmaskenpflicht! Hier geht’s zum Schutzkonzept (Stand: 24.02.2021)

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