Spiroergometrie – Ernährungs- und Leistungsdiagnostik

Ruhemessung

Die Ruhemessung erfasst die Stoffwechselaktivität im entspannten Zustand. Sie zeigt sowohl den täglichen Grundumsatz als auch die Verteilung der Energieträger, also den Anteil von Fetten und Kohlenhydraten am Ruhestoffwechsel, an.

Die Spiroergometrie liefert weitere Parameter, welche besonders wertvoll für eine langfristige Gewichtsreduktion und für die Förderung der Gesundheit sind.

Leistungsdiagnostik

 Welche Energieträger während des Trainings genutzt werden, hängt stark von der Intensität ab. Mit dem Spiroergometrie-Belastungstest lassen sich die individuellen Puls- und Leistungszonen exakt bestimmen – je nachdem, ob das Ziel maximale Leistungssteigerung oder erhöhte Fettverbrennung ist.

Durch die Analyse der Atemluft mit einer Atemmaske können die ventilatorischen Schwellen präzise ermittelt und die Trainingsintensitäten optimal festgelegt werden.

Ernährungsplanung

Ergänzend zur Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik bieten wir eine individuelle Trainingsplanung und Ernährungsberatung an. Dabei können unterschiedliche Ziele verfolgt werden: Gewichtsreduktion, Gewichtserhaltung oder Muskelaufbau.

Es kann zwischen zwei verschiedenen Dienstleistungen gewählt werden:
-Ernährungsplanung mit App (uVida)
-Ernährungsplanung mit PEP

Longevity-Angebot

Das Longevity-Angebot umfasst alle Test- und Planungsleistungen von uVida, ergänzt durch eine Stress- und Langlebigkeitsanalyse. Es bietet einen umfassenden Überblick über die eigene Gesundheit – mit dem Ziel, ein möglichst langes und vitales Leben zu ermöglichen.