Step and Toning

Step and Toning ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining zu motivierender Musik in der Gruppe. Sie trainieren dabei nicht nur Oberschenkel, Bauch und Po, sondern verbessern auch gleichzeitig Ihre Koordination und Ausdauer. Durch den langsamen Aufbau von Choreo-Aerobic.Schritten und den Einsatz verschiedener Hilfsmittel stellt sich der Erfolg fliessend ein, das Training ist animierend und vielseitig. Für Anfänger und Fortgeschrittene.