Spinning

Spinning, auch "Indoor-Cycling" genannt, ist ein Trainingskonzept im Ausdauerbereich und zeichnet sich durch seine vollkommene Gelenkfreundlichkeit aus. Beim Pedalen treten wird dabei nicht nur die Beinmuskulatur trainiert, sondern auch die Arm-, Bauch- und sogar die Nackenmuskulatur. Dabei kann jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen - seinen persönlichen Ausganslagen und Zielen entsprechend. So können Personen aus den verschiedensten Fitnessniveaus zusammen trainieren. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, alle haben die Möglichkeit, teilzunehmen.

Für die Teilnahme an den Gruppenkursen können Sie entweder eine 10er Karte für einen speziellen Kurs oder ein Group-Fit Abonnement für die uneingeschränkte Nutzung aller Gruppenkurse lösen. Inhabern des Premium-Abonnements stehen ebenfalls alle Dienstleistungen zur Verfügung. Erfahren Sie mehr über die Abonnemente und Preise.