Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po oder auch Bodytoning ist ein motivierendes Muskel-Kräftigungstraining in der Gruppe zu Musik. Ziel des Kurses ist es, den ganzen Körper zu stärken, zu straffen sowie eine gute Körperhaltung zu erreichen. Figur-Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden dabei spezifisch gekräftigt.

Mit dem Ziel, körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl zu erreichen, werden verschiedene einfache Übungen durchgeführt, wobei mit dem eigenen Körpergewicht und Handgeräten gearbeitet wird.

Für die Teilnahme an den Gruppenkursen können Sie entweder eine 10er Karte für einen speziellen Kurs oder ein Group-Fit Abonnement für die uneingeschränkte Nutzung aller Gruppenkurse lösen. Inhabern des Premium-Abonnements stehen ebenfalls alle Dienstleistungen zur Verfügung. Erfahren Sie mehr über die Abonnemente und Preise.